2019.8.15 トレーニングメニュー

盆まっただ中の15日。

超大型台風の影響で風と雨が強い。

雨降る前の正午過ぎから30分ランニング。

理想の体に一歩近づいた気がする。。

■■■余談■■■

ゼクスは音楽を聴きながらワークアウトを行います。

ややアップテンポなテンションの上がる曲を聴きます。

まだ選曲は模索中ですが

・ＱＵＥＥＮ

・マイケル・ジャクソン

・ＪＯＪＯの奇妙な冒険（ＯＰ、ＥＤ曲）

・Dizzy Mizz Lizzy

などを聞いています。

お勧めの曲があったら教えてください。