3連休。 台風接近の影響で天気予報は全て雨とかなってたが、、ちょっと降ったりしたが大体は晴れ or 曇り。すごしやすい気温だった。 3日間とも家トレ レッグレイズ プッシュアップ（腕立て） スクワット ハンドグリップ トレーニングチューブで胸筋と背筋 …